Savjeti

  • Žensko zdravlje usne šupljine za vrijeme trudnoće

    Čestitke! Trudni ste ili planirate zatrudnjeti! Htjeli Vi to ili ne, svatko koga poznajete davat će Vam savjete o tome kako se hraniti, kako spavati, kako vježbati i kako voditi brigu o Vašem tijelu tijekom ovog uzbudljivog razdoblja.
    Međutim, ono što bi neki mogli zaboraviti pridodati tome popisu jest važnost brige o zdravlju Vaše usne šupljine.

    / ŽELIM ZNATI VIŠE /

    Dobro zdravlje usne šupljine uvijek je važno. Ipak, to bi moglo biti posebno važno za trudnice, budući da je prema nedavnim istraživanjima za trudnice s oboljenjima parodonta do sedam puta izglednije da prerano rode bebu ili da njihovo novorođenče ima premalu težinu. Prijevremeni porod opasan je i za bebu i za majku. Također, prijevremeni porod vodeći je uzrok smrti u novorođenčadi koji može dovesti i do doživotnih zdravstvenih problema poput cerebralne paralize, mentalne retardacije, te poteškoća u obliku sljepoće i bolesti pluća.

    Mogući krivac za vrlo vjerojatnu povezanost između preranog poroda i oboljenja usne šupljine jest kemijski spoj prostaglandin, koji izaziva trudove, a pronađen je u bakterijama iz usne šupljine. Vrlo visoke razine prostaglandina pronađene su u žena s teškim oblicima bolesti parodonta. Osim toga, druga su istraživanja u amnionskoj tekućini nekih trudnica identificirala bakteriju koja se obično nalazi u ustima, a povezana je s oboljenjima parodonta. Amnionska tekućina tijekom trudnoće okružuje nerođenu bebu. Bilo koji poremećaj unutar amnionske tekućine, poput bakterijske infekcije, potencijalno bi mogao biti opasan i za majku i za bebu.

    Ne paničarite! Iznesite svoje brige Vašem zubnom stručnjaku. Ako Vam je dijagnosticirano oboljenje parodonta, Vaš će Vam parodontolog možda preporučiti uobičajeni neoperativni zahvat struganja i poliranja korijena („kiretaža“). Tijekom tog zahvata čisti se površina Vaših zubnih korijena, kako bi se iz dubokih parodontnih džepova uklonio plak i zubni kamenac te kako bi se korijen ispolirao te tako uklonili toksini bakterija. Istraživanje ukazuje na to da struganje i poliranje korijena u trudnih žena s oboljenjima parodonta može smanjiti rizik od prijevremenog poroda do 84 %.

    Pažnja, žene svih dobi!

    Nisu samo trudnice te koje trebaju voditi posebnu brigu o zdravlju njihova parodonta – žene svih dobi trebale bi ovo poslušati i krenuti u akciju!

    Oralni kontraceptivi

    Nedavna je studija pokazala da su žene koje su uzimale oralne kontraceptive pri sondiranju više krvarile iz zubnoga mesa ta da su imale dublje parodontne džepove od onih žena koje nisu uzimale oralne kontraceptive. Važno je da žene upozore svoje stomatologe na bilo koji lijek koji uzimaju, poput orlanih kontraceptiva, jer je vrlo vjerojatno da to utječe na zdravlje njihove usne šupljine.

    Menopauza:

    Jedna druga studija pokazala je da žene u postmenopauzi, u čijim ustima ima bakterija koje uzrokuju oboljenje parodonta također imaju veće izglede za to da dođe do gubitka kosti u usnoj šupljini, što može dovesti do gubitka zuba ako se ne liječi.

    U svim je razdobljima života važno potražiti stomatološku skrb. Redovito profesionalno čišćenje, dobra kućna njega te procjena stanja parodonta mogu Vam pomoći da doživotno zadržite svoje zube!


  • Odlučite eliminirati stres i spasiti zdravlje svojih usta

    Blagdani su uvijek stresni. Mogu biti stresni u emocionalnom, fizičkom ili u financijskom smislu. Moguće je da se osjećate kako stres ubire svoj danak na vašem umu, tijelu i duhu.
    Ono što možda nećete zamijetiti jest da Vaša svakodnevna izloženost stresu vrlo vjerojatno utječe na zdravlje Vaše usne šupljine.

    / ŽELIM ZNATI VIŠE /

    Osvrt objavljen u izdanju Journal of Periodontology iz kolovoza uočio je snažnu povezanost između stresa i oboljenja parodonta. Čak 57% radova obuhvaćenih spomenutim osvrtom pokazalo je pozitivnu povezanost između oboljenja parodonta i psihičkih čimbenika poput stresa, tuge, tjeskobe, depresije i osamljenosti. Premda je potrebno provesti dodatna istraživanja kako bi se utvrdila specifična uloga stresa pri oboljenjima desni, nagađa se da bi hormon kortizol pri tome mogao igrati važnu ulogu. Kada je pod stresom, tijelo proizvodi povećane količine kortizola koji može biti štetan za desni i okolno koštano tkivo. To oštećenje naposljetku može izazvati gubitak kosti koji dovodi do gubitka zuba.

    Veća je vjerojatnost da će ljudi izloženi visokoj razini stresa povećati uporabu droga ili alkohola, što može oslabiti zdravlje usne šupljine. Stres također može dovesti do toga da pojedina osoba postane nemarnija prema svojoj oralnoj higijeni. Vježba, uravnotežena ishrana i pozitivan mentalni stav uvijek pomažu pri smanjenju stresa, a naposljetku pomažu podizanju vlastite svijesti o zdravlju periodonta.

    Zato tijekom ovih blagdana ne dopustite da životni stres uzme danak na zdravlju vaše usne šupljine. Imati zdrava usta može značiti imati zdravo tijelo, a to je odluka koju bi svatko trebao donijeti.

    Ostale novogodišnje odluke koje će popraviti zdravlje Vaše usne šupljine:

    Stres nije jedini koji može pogoršati stanje Vaših usta. Prema studiji objavljenoj u izdanju Journal of Periodontology iz svibnja 2007., na vrhu liste životnih čimbenika koji utječu na zdravlje Vaše usne šupljine jest pušenje i nedostatak sna.

    Pušenje:

    Studija je otkrila da je pušenje čimbenik „broj 1“ koji je samostalno utjecao na napredovanje oboljenja parodonta. Preko 41% ispitanika koji su sudjelovali u studiji, a čije je oboljenje parodonta u razdoblju između 1999. i 2003. napredovalo, bili su aktivni pušači.

    Spavanje:

    Nedostatak sna identificiran je kao važan životni čimbenik koji bi mogao igrati ulogu u napredovanju oboljenja parodonta. Ispitanici koji su dnevno spavali sedam do osam sati pokazali su sporije napredovanje oboljenja parodonta od onih koji su spavali šest sati ili manje.